Jumat, 30 Desember 2011
the new me
After I threw a blog away, I'm now ready for this new one. I got married last year (2010) and now have a very nice baby boy, Reistar. Life changes. Thoughts and experiences are flooding to be shared. I'm still a 'cuek' person, but now I'm a 'momma cuek'. Hope this blog can portray a new me.
Resep Tumis Pare Sederhana
Kadang kita lahap makan bukan karena menu yang mewah, tetapi karena makanannya sederhana dan enak. Ini dia resep tumis pare yang sederhana, kesukaan keluargaku. Kalau sudah ada tumis pare ini di meja makan, sekejap langsung habis deh. Pare ini 
dibuat tidak pahit, karena tidak semua anggota keluarga bisa makan yang pahit.
Bahan-bahan:
dibuat tidak pahit, karena tidak semua anggota keluarga bisa makan yang pahit.Bahan-bahan:
- 2 sdm minyak goreng
- 3 buah pare ukuran sedang
- 2 siung bawang putih
- 5 siung bawang merah
- 3 cabe rawit merah
- 2 cabe keriting merah
- 2 sdm garam untuk mencuci pare dan menghilangkan pahit
- garam secukupnya untuk menumis
Cara memasak:
Buah pare di iris tipis, kemudian dicuci. Tiriskan air cucian. Tambahkan garam ke dalam pare. Jangan tambahkan air lagi. Remas-remas irisan pare dengan tangan sampai layu atau sampai keluar cairan hijau, yaitu cairan pahit dari buah pare. Tiriskan cairan pahitnya. Cuci lagi dengan air bersih.
Iris tipis semua bumbu (bawang dan cabe). Nyalakan api sedang dan tumis sayur pare pada wajan dengan:
- masukkan semua irisan bumbu pada minyak panas. tambahkan garam secukupnya
- aduk hingga rata
Tumis cepat saja ya, jangan terlalu lama agar warna pare tetap segar atau tidak berubah warna.
Selamat mencoba!
Menikmati Berbagai Gaya Menyusui
Pasti para mama sudah mencoba berbagai posisi menyusui dan akhirnya menemukan posisi paling enak buat dedek bayi. Posisi dan gaya menyusui akan berubah-ubah sesuai perkembangan fisik bayi. Makin panjang bayi, makin sulit kegiatan menyusui, karena tanpa sadar kakinya bisa terlipat di alas (mis: kasur) dan bikin bayi gak nyaman.
Untuk newborn, ada para mama yang dibantu dengan bantal menyusui (bansui). Sayangnya saya telat tahu tentang bansui ini dan sejak bayiku lahir, aku menyusui pakai bantal alakadarnya. Saya masih inget, ada masa-masa menyusui yang bikin pegel. Tapi syukurlah, aku ngga merasa menyusui adalah beban, termasuk di saat bayiku sedang growth spurt, karena hasilnya bayiku montok dan chubby.
Kalau baca The Baby Book by Dr. William Sears, ada juga lo para mama menyusui yang frustasi dengan menyusui maraton spt di saat growth spurt. Nah, supaya ngga jenuh, mama perlu berganti-ganti gaya menyusui. Agar mama-baby sama2 happy.
Gaya menyusui yang saya coba adalah:
1) Menyusui di kasur, dengan duduk bersandar di sandaran bed atau bantal yang ditumpuk-tumpuk menjadi tebal. Punggung harus nyaman. Dedeknya dielus-elus, ditepuk halus pantatnya dan dinyanyikan lagu yang saya karang khusus untuk dia. Posisi ini paling mantap saya lakukan di malam hari.
2) Menyusui sambil tidur menyamping. Ini posisi yang kerap dilakukan para mama yang masih sakit sehabis operasi cesar. Saya sendiri sudah jarang milih posisi ini karena ASI sering mengalir deras. Dalam sekali menyusui, saya bisa merasakan lebih dari tiga kali let down reflex (akan saya bahas di artikel lain). Jadi saya takut kalau menyusui sambil tidur, susunya menyemprot ke hidung dan mata bayi. Biasanya posisi ini masih dilakukan di siang hari dan saat saya ngantuk berat. Saya pilih payudara yang sudah dihisap beberapa kali, yang kemungkinan let down reflex nya kecil.
3) Menyusui sambil baca buku atau majalah yang berhubungan dengan pengasuhan bayi. Kelebihan gaya ini adalah saya mendapatkan banyak ide untuk memperbaiki kualitas perawatan anak saya, dan semakin merasa sayang dan mendekap erat anakku setelah menyusui.
4) Menyusui sambil jalan (di dalam rumah ya!). Nah, yang ini paling unik dan paling disukai oleh saya dan juga bayiku. Selain saya bisa melakukan kerjaan lain, saya tidak jenuh nongkrong di satu tempat. Dedek juga suka nenen disertai goncangan lembut. Biasanya bola matanya berputar untuk melihat-lihat hal yang menarik di sekitarnya. Ini sekalian melatih penglihatannya. Untungnya ayah dan suami saya oke-oke aja saya berkeliaran sambil menyusui tanpa celemek menyusui (nursing apron). Pikir mereka: “namanya juga mama cuek”.
5) Menyusui di kursi goyang. Ini dipilih kalau si dedek pengen banget menyusui sambil jalan2, tapi saya sudah kelelahan. Jadi gantinya goncangan lembut dari kursi goyang. Saya juga bisa rileks di kursi ini dan keletihan jadi berkurang.
Untuk semua gaya menyusui, posisi pelekatan saya dan bayi tetap sama, yaitu: mulut bayi menghadap puting, perut dan dadanya nya menempel di perut saya. Kalo posisi bayi melintang, saya pegang pantatnya. Kalo posisinya seperti duduk, saya alas pantatnya dgn betis saya atau dengan bantal. Kakinya dedek selonjor.
Mau apapun gaya menyusui, kegiatan ini harus dilakukan dengan sukacita dan ikhlas sengantuk atau secapek apapun. Kalau hasil akhirnya adalah bayi yang sehat, kuat dan aktif, kegiatan menyusui akhirnya menjadi kegiatan favorit dari semua kegiatan perawatan bayi.
Untuk newborn, ada para mama yang dibantu dengan bantal menyusui (bansui). Sayangnya saya telat tahu tentang bansui ini dan sejak bayiku lahir, aku menyusui pakai bantal alakadarnya. Saya masih inget, ada masa-masa menyusui yang bikin pegel. Tapi syukurlah, aku ngga merasa menyusui adalah beban, termasuk di saat bayiku sedang growth spurt, karena hasilnya bayiku montok dan chubby.
Kalau baca The Baby Book by Dr. William Sears, ada juga lo para mama menyusui yang frustasi dengan menyusui maraton spt di saat growth spurt. Nah, supaya ngga jenuh, mama perlu berganti-ganti gaya menyusui. Agar mama-baby sama2 happy.
Gaya menyusui yang saya coba adalah:
1) Menyusui di kasur, dengan duduk bersandar di sandaran bed atau bantal yang ditumpuk-tumpuk menjadi tebal. Punggung harus nyaman. Dedeknya dielus-elus, ditepuk halus pantatnya dan dinyanyikan lagu yang saya karang khusus untuk dia. Posisi ini paling mantap saya lakukan di malam hari.
2) Menyusui sambil tidur menyamping. Ini posisi yang kerap dilakukan para mama yang masih sakit sehabis operasi cesar. Saya sendiri sudah jarang milih posisi ini karena ASI sering mengalir deras. Dalam sekali menyusui, saya bisa merasakan lebih dari tiga kali let down reflex (akan saya bahas di artikel lain). Jadi saya takut kalau menyusui sambil tidur, susunya menyemprot ke hidung dan mata bayi. Biasanya posisi ini masih dilakukan di siang hari dan saat saya ngantuk berat. Saya pilih payudara yang sudah dihisap beberapa kali, yang kemungkinan let down reflex nya kecil.
3) Menyusui sambil baca buku atau majalah yang berhubungan dengan pengasuhan bayi. Kelebihan gaya ini adalah saya mendapatkan banyak ide untuk memperbaiki kualitas perawatan anak saya, dan semakin merasa sayang dan mendekap erat anakku setelah menyusui.
4) Menyusui sambil jalan (di dalam rumah ya!). Nah, yang ini paling unik dan paling disukai oleh saya dan juga bayiku. Selain saya bisa melakukan kerjaan lain, saya tidak jenuh nongkrong di satu tempat. Dedek juga suka nenen disertai goncangan lembut. Biasanya bola matanya berputar untuk melihat-lihat hal yang menarik di sekitarnya. Ini sekalian melatih penglihatannya. Untungnya ayah dan suami saya oke-oke aja saya berkeliaran sambil menyusui tanpa celemek menyusui (nursing apron). Pikir mereka: “namanya juga mama cuek”.
5) Menyusui di kursi goyang. Ini dipilih kalau si dedek pengen banget menyusui sambil jalan2, tapi saya sudah kelelahan. Jadi gantinya goncangan lembut dari kursi goyang. Saya juga bisa rileks di kursi ini dan keletihan jadi berkurang.
Untuk semua gaya menyusui, posisi pelekatan saya dan bayi tetap sama, yaitu: mulut bayi menghadap puting, perut dan dadanya nya menempel di perut saya. Kalo posisi bayi melintang, saya pegang pantatnya. Kalo posisinya seperti duduk, saya alas pantatnya dgn betis saya atau dengan bantal. Kakinya dedek selonjor.
Mau apapun gaya menyusui, kegiatan ini harus dilakukan dengan sukacita dan ikhlas sengantuk atau secapek apapun. Kalau hasil akhirnya adalah bayi yang sehat, kuat dan aktif, kegiatan menyusui akhirnya menjadi kegiatan favorit dari semua kegiatan perawatan bayi.
Rabu, 28 Desember 2011
3 months old on Christmas day
Happy 3 months old my dear child. Mama loves you. You get smarter and more active. You scream and laugh a lot. Not only your lips, your eyes also smile and giggle. Many said that you are handsome, chubby and healthy. You are grown quite fast comparing to other babies at your age. Do you know how I'm proud of myself when people praised you? I found myself a successful mama.
Selasa, 27 Desember 2011
Baby knows how to express thanks
Hati saya bergetar ketika anak saya Little Big Rei, di tengah2 nenen, stop sebentar dan menatap saya. Kemudian tersenyum dan tertawa kesenangan. Sepertinya puas banget dan ingin bilang: "Susunya lezat sekali momma, aku suka. Makasih yaa.".
Habis itu, Rei ngenyot lagi dan sebelum mengakhiri acara nenen, dia kembali menatap saya lagi sambil tersenyum.
Woooww, sejuta rasanya jadi momma. Bener kata Dr. William Sears dalam bukunya "The Baby Book": bayi itu mengerti looo berterimakasih.
Nah, gimana dengan kita orang dewasa, yg kadang lebih banyak komplen kepada pribadi yang berjasa. Serta merta saya terinspirasi buat lagu untuk Rei. Ini syairnya:
When you suck my breast, I know you thank me
Your eyes, your smile, your laugh tell me so
And You thrill me when you're on my tummy
You're the greatest grace, the greatest gift I've ever had
In this house of love, I promise that you'll be safe in my arms forever
And I would hold you tenderly, in your restless time, in your restless time.
Momma loves you nak Reistar. Mmmuah.
PS: belum bisa diupload musik dan lagunya. Tunggu pappa gitarin ya.
Habis itu, Rei ngenyot lagi dan sebelum mengakhiri acara nenen, dia kembali menatap saya lagi sambil tersenyum.
Woooww, sejuta rasanya jadi momma. Bener kata Dr. William Sears dalam bukunya "The Baby Book": bayi itu mengerti looo berterimakasih.
Nah, gimana dengan kita orang dewasa, yg kadang lebih banyak komplen kepada pribadi yang berjasa. Serta merta saya terinspirasi buat lagu untuk Rei. Ini syairnya:
When you suck my breast, I know you thank me
Your eyes, your smile, your laugh tell me so
And You thrill me when you're on my tummy
You're the greatest grace, the greatest gift I've ever had
In this house of love, I promise that you'll be safe in my arms forever
And I would hold you tenderly, in your restless time, in your restless time.
Momma loves you nak Reistar. Mmmuah.
PS: belum bisa diupload musik dan lagunya. Tunggu pappa gitarin ya.
Langganan:
Postingan (Atom)